Méditer avec un tank drum (ou tongue drum)

Il existe un tas de manière de méditer et aujourd’hui j’ai envie de vous parler de méditation en musique. Personnellement, j’ai découvert la méditation il y a quelques années. J’ai d’ailleurs déjà écrit plusieurs articles sur le sujet sur le blog. J’ai testé différentes techniques et pour l’instant celle que j’ai le plus utilisé est … Lire la suite Méditer avec un tank drum (ou tongue drum)

Quel est le sens de la vie ?

Je ne sais pas vous mais personnellement, c’est une question que je me suis déjà posée, il y a longtemps. J’ai lu un livre récemment qui en parlait d’une manière que j’ai trouvé très intéressante alors j’ai souhaité le partager avec vous. J’aime beaucoup lire sur la créativité car tous les livres que je lis … Lire la suite Quel est le sens de la vie ?

Tout ce qui n’est pas appris se répète

Je trouve qu’on a tendance à voir les épreuves qui nous arrivent dans la vie comme des choses négatives dont on a juste envie de se débarrasser, et si on changeait notre point de vue sur ces épreuves ? Et si on les voyait d’une autre manière ? Est-ce que cela les rendrait plus supportables ? N’avez-vous jamais … Lire la suite Tout ce qui n’est pas appris se répète

Et si on ne se donnait pas d’objectifs cette année ?

Aujourd’hui, plus qu’un article, c’est une pensée, une réflexion que j’ai envie de partager avec vous. 2021 vient d’arriver et je vois partout des #goals pour la nouvelle année. Cela fait déjà quelques temps que je n’utilise plus trop les termes objectifs ou buts car ils ne me parlent plus et encore moins cette année. … Lire la suite Et si on ne se donnait pas d’objectifs cette année ?

3 outils qui ont changé ma façon de voir les gens et la vie

Il existe plein d’outils que l’on peut utiliser dans le développement personnel et la spiritualité. Il y en a beaucoup plus que 3, d’ailleurs il y en a que je ne vais pas citer dans cet article qui m’ont aussi intéressés. Mais aujourd’hui, je souhaite partager avec vous, ceux qui ont engendré une petite révolution … Lire la suite 3 outils qui ont changé ma façon de voir les gens et la vie

4 activités pour méditer sans méditer

Pour tous ceux qui n’arrivent pas à rester assis à méditer et se concentrer sur sa respiration, il est possible de faire de la méditation de plusieurs autres manières et surtout d’en obtenir les bienfaits. Alors cet article est fait pour vous ! Aujourd’hui, je vais partager 4 activités que l’on peut faire pour ressentir les … Lire la suite 4 activités pour méditer sans méditer

Ma relation à la spiritualité

La spiritualité est un bien grand mot que l’on entend à toutes les sauces dernièrement. Je trouve qu’il est confondu régulièrement avec le mot ésotérisme. C’est pour ça qu’aujourd’hui, j’avais envie de vous donner ma vision de la spiritualité. Tout d’abord, je viens de finir un livre intitulé « Les chemins du sacré » de Frédéric Lenoir. … Lire la suite Ma relation à la spiritualité

5 livres qui vous feront voyager

Cette année a été particulière pour tout le monde et a limité les voyages pour beaucoup d’entre nous. Personnellement, les voyages m’ont manqué et donc j’ai décidé de lire des livres qui me permettent de voyager dans ma tête. Même si ce n’est pas pareil, je vous l’accorde, ça fait quand même beaucoup de bien. … Lire la suite 5 livres qui vous feront voyager