Avoir un journal de gratitude

La gratitude, qu’est-ce que c’est ? C’est être reconnaissant pour ce que nous avons et ce nous sommes, les grandes choses comme les petites choses. Exemple : je suis reconnaissante d’être partie en vacances cet été. La gratitude, on en entend parler de tous les côtés ces dernières années, je trouve. Je trouvais le concept intéressant mais … Lire la suite Avoir un journal de gratitude

Accepter de dire non à ce qui ne nous correspond pas

Refuser des opportunités qui, sur le papier, paraissent super et qui pourtant ne nous correspondent pas. C’est aujourd’hui une décision extrêmement difficile à prendre dans notre société car tout le monde veut donner son avis et notre peur intérieure nous pousse à aller dans le sens de la raison. Pourquoi dire non peut être une … Lire la suite Accepter de dire non à ce qui ne nous correspond pas

La créativité, outil de développement personnel

Vous pensez ne pas être une personne créative ? Vous voulez être créative mais n’osez pas ? Vous pensez que le mot créativité est un grand mot difficile à atteindre ? J’ai par le passé répondu oui à ces trois questions et voici comment aujourd’hui j’arrive (et j’y travaille encore) à passer outre ces croyances limitantes. Il y … Lire la suite La créativité, outil de développement personnel

La solitude, quand elle est choisie, est un luxe

Quand tout le monde pense que la solitude n'est pas agréable ou que c'est quelque chose à éviter, je souhaite la remettre là où elle mérite d'être : dans nos vies. Quels bienfaits peut-elle nous apporter ? Pourquoi nous devrions l'embrasser plutôt que de la rejeter ? Pour le savoir, lisez la suite. La semaine dernière, je vous … Lire la suite La solitude, quand elle est choisie, est un luxe

Comment le voyage peut aider à développer sa confiance en soi ?

Un atelier à Paris et un voyage, il n'en aura pas fallu plus pour prendre conscience de certaines choses et de les verbaliser. Aujourd'hui, je suis persuadée que les voyages permettent de gagner en confiance en soi et je vais vous expliquer pourquoi. Il y a quelques mois de cela, j'ai assisté à un atelier … Lire la suite Comment le voyage peut aider à développer sa confiance en soi ?

Créer un tableau de visualisation

Vous savez ce que vous souhaitez pour votre vie et vous avez envie de le visualiser. Vous ne savez pas ce que vous voulez pour votre vie et vous voulez y réfléchir. Vous êtes curieux. Si vous êtes dans au moins une de ces situations, cet article est fait pour vous. J’ai découvert ce qu’était … Lire la suite Créer un tableau de visualisation