Quel type de personnalité avez-vous ? Version 2

J’ai déjà écrit un premier article à ce sujet en septembre de l’année dernière, mais que voulez-vous, j’aime bien les tests de personnalité ! Alors quand j’ai découvert un test tout aussi intéressant que le Myers-Briggs, je me suis dit qu’il fallait que je vous en parle. Ce test s’appelle le test ennéagramme et il propose … Lire la suite Quel type de personnalité avez-vous ? Version 2

Accepter l’échec

Je viens de finir un livre très intéressant que je souhaite partager avec vous, d’autant plus que c’est une thématique qui me touche et que j’essaie de travailler depuis quelques temps maintenant. Ce livre s’appelle « les vertus de l’échec » de Charles Pépin. J’ai personnellement toujours eu pas mal de difficultés avec l’idée de l’échec ce … Lire la suite Accepter l’échec

Le coloriage, outil de méditation

Cela fait quelques années que les cahiers de coloriage pour adultes existent et deviennent populaires. A juste titre, le coloriage est un véritable outil pour travailler la méditation. J’ai, chez moi, différents cahiers de coloriage, en général à thématique qui m’intéresse (mandalas, signes astrologiques…). C’est une activité que j’aime beaucoup pour différentes raisons. 1/ Faire … Lire la suite Le coloriage, outil de méditation

Les bienfaits de la nature sur notre bien-être (2/2)

Suite à mon article sur notre relation à Mother Earth, j’ai eu envie de parler des bienfaits qu’apportent une connexion avec la nature, des bienfaits sur notre bien-être. J’ai remarqué que je me sentais toujours bien après avoir passé du temps dans la nature, c’est-à-dire hors des villes et des habitations. Quand je vais dans … Lire la suite Les bienfaits de la nature sur notre bien-être (2/2)

Avoir un journal de gratitude

La gratitude, qu’est-ce que c’est ? C’est être reconnaissant pour ce que nous avons et ce nous sommes, les grandes choses comme les petites choses. Exemple : je suis reconnaissante d’être partie en vacances cet été. La gratitude, on en entend parler de tous les côtés ces dernières années, je trouve. Je trouvais le concept intéressant mais … Lire la suite Avoir un journal de gratitude

Accepter de dire non à ce qui ne nous correspond pas

Refuser des opportunités qui, sur le papier, paraissent super et qui pourtant ne nous correspondent pas. C’est aujourd’hui une décision extrêmement difficile à prendre dans notre société car tout le monde veut donner son avis et notre peur intérieure nous pousse à aller dans le sens de la raison. Pourquoi dire non peut être une … Lire la suite Accepter de dire non à ce qui ne nous correspond pas