4 activités pour méditer sans méditer

Pour tous ceux qui n’arrivent pas à rester assis à méditer et se concentrer sur sa respiration, il est possible de faire de la méditation de plusieurs autres manières et surtout d’en obtenir les bienfaits. Alors cet article est fait pour vous ! Aujourd’hui, je vais partager 4 activités que l’on peut faire pour ressentir les … Lire la suite 4 activités pour méditer sans méditer

Ma relation à la spiritualité

La spiritualité est un bien grand mot que l’on entend à toutes les sauces dernièrement. Je trouve qu’il est confondu régulièrement avec le mot ésotérisme. C’est pour ça qu’aujourd’hui, j’avais envie de vous donner ma vision de la spiritualité. Tout d’abord, je viens de finir un livre intitulé « Les chemins du sacré » de Frédéric Lenoir. … Lire la suite Ma relation à la spiritualité

5 livres qui vous feront voyager

Cette année a été particulière pour tout le monde et a limité les voyages pour beaucoup d’entre nous. Personnellement, les voyages m’ont manqué et donc j’ai décidé de lire des livres qui me permettent de voyager dans ma tête. Même si ce n’est pas pareil, je vous l’accorde, ça fait quand même beaucoup de bien. … Lire la suite 5 livres qui vous feront voyager

Oser être vulnérable, c’est cela le courage !

Cette phrase est tirée du livre « le pouvoir de la vulnérabilité » de Brené Brown. Comment décrire ce livre ? Je dirais : s’il y avait un livre que je souhaiterais que tout le monde lise sur Terre, ce serait celui-là. Et, oui, je n’exagère pas ! Ce livre est incroyable et donc évidemment, je ne me voyais pas … Lire la suite Oser être vulnérable, c’est cela le courage !

Le pouvoir de l’écriture intuitive

Écrire : « ce n’est pas pour moi », « je ne suis pas écrivain », « c’est trop difficile », je crois que l’on en entend des phrases comme ça de la part de beaucoup de monde. Ce qui est bien avec l’écriture intuitive, c’est que ça envoie valser toutes ces idées reçues ! Alors, l’écriture intuitive, qu’est-ce que c’est ? Pour être … Lire la suite Le pouvoir de l’écriture intuitive

Action vs méditation

J’ai vu une conférence/interview cette semaine de Matthieu Ricard, Alexandre Jollien et Christophe André. C’était plutôt intéressant jusqu’à ce qu’une personne pose une question et rende la réponse particulièrement intéressante. La question était : face à la situation actuelle, doit-on méditer et lâcher prise ou continuer nos engagements ? La réponse a été : pourquoi est-ce que l’on … Lire la suite Action vs méditation

Numérologie : un outil pour la connaissance de soi (épisode 2)

Cela fait un bout de temps que je m’intéresse à la numérologie, j’en ai d’ailleurs déjà fait un article ici. Mais depuis, j’ai creusé et découvert de nouvelles choses. Je souhaite donc partager ces nouvelles choses avec vous. J’ai utilisé 2 livres pour creuser la numérologie et ce sont les suivants : Numérologie de Lydie Castells … Lire la suite Numérologie : un outil pour la connaissance de soi (épisode 2)

Un peu de poésie pour ce mois de novembre

C’est reparti pour un confinement, sauf que cette fois on sait à quoi s’attendre et cette fois c’est en novembre. Ce mois ne va pas être facile pour tout le monde. Il y a beaucoup d’anxiété qui se balade dans l’air alors aujourd’hui je veux vous proposer de la poésie, un baume pour le cœur. … Lire la suite Un peu de poésie pour ce mois de novembre

Comprendre vs ressentir

Cela fait plusieurs années que je suis sur un chemin de développement personnel et de spiritualité car ça m’intéresse. Je lis des livres. Je regarde des vidéos. J’en discute avec des amis. Tout ça est très intellectualisé et c’est ce dont je veux parler aujourd’hui. Un des premiers livres que j’ai lu en développement personnel … Lire la suite Comprendre vs ressentir

Dominés vs dominants

J’en ai marre d’entendre des dominants se plaindre du comportement des dominés alors aujourd’hui je pousse une gueulante ! Avant de commencer, je souhaite préciser que quand je parle de dominants et de dominés, je parle de termes sociologiques. Les blancs sont considérés comme dominants car ils ont des privilèges dans la société du fait qu’ils … Lire la suite Dominés vs dominants