Pour tous ceux qui n’arrivent pas à rester assis à méditer et se concentrer sur sa respiration, il est possible de faire de la méditation de plusieurs autres manières et surtout d’en obtenir les bienfaits. Alors cet article est fait pour vous ! Aujourd’hui, je vais partager 4 activités que l’on peut faire pour ressentir les … Lire la suite 4 activités pour méditer sans méditer →